En liten tanke grodde i mig hela dagen idag.... skulle man våga, skulle jag orka, klarar min kropp?? Att köra 3 pass?? Jag var grymt sugen på att utmana min kropp och pressa den en smula mer än vanligt, så jag bestämde mig efter en del fundering! Det fick bli 25 minuter indoorwalkning, 30 min cxworx och 60 minuters body pump.... Instruktören sa till mig att inte ta för mycket vikter på bodypumpen!
Jag tror alltid att jag minst ska dö under indoorwalkingen, hjärtat rusar, svetten rinner och jag får andnöd men jag tar mig igenom smärtan och tar mig igenom passet......Sedan blev det cxworx som stärket mage,rygg, rumpa och lår.... det är intensivt och det känns i hela bålen! Sedan brukar jag ju avsluta min träning efter det men idag så jäklar, jag körde på, låren var de som såklart led mest och som jag fick vila lite i men jag ÖVERLEVDE..... Det som får mig att fortsätta trots smärta och andnöd är den känsla som infinner sig efter man avklarat passet, då känner jag mig närmast euforisk.... Jag vet hur jävla nöjd jag känner mig när jag klarat av det och det är det som får mig att fortstätta! Och idag kände jag min väldigt stolt över mig själv!
Nu ska jag slänga mig i sängen.... Kram på er alla....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar